Quel est le rôle de la proline ?

La proline est un acide aminé non essentiel à l’organisme.  Elle peut être synthétisée par ce dernier à partir de l’acide glutamique.
Elle possède différentes fonctions au sein de l’organisme :

• Entre dans la synthèse du collagène (fondamental pour la peau, les articulations, les tendons)
• Contribue à la guérison des blessures
• Précurseur de l’hydroxyproline

Quel est l’action de la proline au sein de l’organisme ?

La proline a un rôle fondamental sur la santé des tissus conjonctifs. Elle tonifie le muscle cardiaque.

Carence en proline et dosage recommandé

Une carence en proline peut entrainer :

• Une fragilité des vaisseaux sanguins et une faiblesse cardiaque
• Des problèmes articulaires
• Une fragilité de la peau ainsi qu’un manque d’élasticité.

La dose recommandée en proline est de 500 à 3000 mg/jour.

Où peut-on trouver la proline ?

Elle se retrouve principalement dans les produits suivant :

• Germe de blé
• Poissons, viandes, volailles
• Produits laitiers
• Œufs.