Proline

Quel est le rôle de la proline ?

La proline est un acide aminé non essentiel à l’organisme.  Elle peut être synthétisée par ce dernier à partir de l’acide glutamique.
Elle possède différentes fonctions au sein de l’organisme :

  • Entre dans la synthèse du collagène (fondamental pour la peau, les articulations, les tendons)
  • Contribue à la guérison des blessures
  • Précurseur de l’hydroxyproline

Quel est l’action de la proline au sein de l’organisme ?

La proline a un rôle fondamental sur la santé des tissus conjonctifs. Elle tonifie le muscle cardiaque.

Carence en proline et dosage recommandé

Une carence en proline peut entrainer :

  • Une fragilité des vaisseaux sanguins et une faiblesse cardiaque
  • Des problèmes articulaires
  • Une fragilité de la peau ainsi qu’un manque d’élasticité.

La dose recommandée en proline est de 500 à 3000 mg/jour.

Où peut-on trouver la proline ?

Elle se retrouve principalement dans les produits suivant :

  • Germe de blé
  • Poissons, viandes, volailles
  • Produits laitiers
  • Œufs.

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